Een blessure, wat nu?

EHBO-richtlijnen voor trainers en afgevaardigden

Bij de eerste hulp van wonden ligt de nadruk op het schoonmaken en eventueel afdekken van de wonde (met pleister). Ontsmetten is niet dringend, dat gebeurt best thuis of door een dokter. Wij kunnen niet weten of een spelertje allergisch zal reageren. Nooit medicijnen geven.
Kalmeer de speler, zeg hem/haar en de ouders bij wat je zal doen en vraag ze te helpen. Dat werkt rustgevend.
Laat een gekwetste speler nooit alleen en evalueer of zijn/haar toestand verslechterd.

Gewone bloeding

wat doen:
Uitwassen onder kraan en afdrukken met steriele compressen, verband.
Bloeding moet na 10 minuten gestopt zijn.

Slagaderlijke bloeding = bloed “bloept” er hele tijd uit

wat doen:
stap 1 : afdrukken met steriele compressen (haal eerste compres er nooit af!), je mag er ook verbanden, zelfs handdoeken over binden
stap 2 : naar ziekenhuis

Diepe wonde = vanaf 1 cm diep en wanneer je door de huid zit

wat doen:
stap 1 : uitwassen onder kraan
stap 2 : naar dokter voor hechting

Wonde in vorm van winkelhaak of huid ligt los

wat doen:
stap 1 : uitwassen onder kraan
stap 2 : naar dokter voor hechting

Schaafwonde

wat doen:
stap 1 : uitwassen onder douche, of onder de kraan tot alle vuildeeltjes eruit zijn
stap 2 : thuis ontsmetten.

HAC-DIL Geen kraan in de buurt?

HAC-DIL

Enige toegelaten ontsmettingsmiddel is HAC-Dil = schuimende zeep met ontsmettende kracht
Hoe gebruiken:
stap 1 : Doe veel HAC-Dil op een steriel compres
stap 2 : Laat inwerken op wonde
stap 3 : Haal met de compres het vuil weg, steeds van binnen naar buiten. Als speler groot genoeg is, laat het hem bij voorkeur zelf doen, hij voelt beter pijngrens aan…
stap 4 : Vervang compres zo vaak als nodig.

Brandwonde: eerst water, de rest komt later!

wat doen:
stap 1 : 15 minuten lang onder koude kraan, zachte straal net boven (niet op) de brandwonde. Van koud geleidelijk overgaan naar aangename watertemperatuur tot brandwonde geen pijn meer doet.
Eerste-graad-wonde = rood zonder blaren
stap 2 : wonde hydrateren vb. met bodymilk
Tweede-graad-wonde = met blaren
stap 2 : wonde afdekken met kletsnat verband dat opdroogt

Pijn aan been/voet: Gebroken? Gebarsten? Verstuikt? Spierscheur?

Geen breuk zichtbaar en speler kan stappen: mogelijk een verstuiking of barstje,…
wat doen:
stap 1 : speler van het veld dragen
stap 2 : speler warm houden. Tijdens winter van grond halen! Aankleden of onder thermodeken.
stap 3 : pijnzone gedurende 15 minuten, tot max. 20 minuten koelen met ijs

Moet schoen/kous uit ? Laat speler dat zoveel mogelijk zelf doen, hij kan de pijn beter inschatten.

Voor koeling: Wegwerphandschoentje kletsnat maken onder kraan, 3-tal ijsblokjes erin.

Is na afkoeling pijn verdwenen? Pas na opwarming terug op veld sturen, risico op spierletsels is te groot!

Als pijn aanhoudt: geef advies om elke twee uur opnieuw 15 tot max. 20 minuten af te koelen met ijs. Een genezing gebeurt via de bloedcirculatie!
Als speler geen ijs (of druk) op pijnzone verdraagt wellicht gebroken. Geef advies om bij twijfel morgen naar ziekenhuis te gaan. Barstje vaak pas na uren zichtbaar op radiografie.
Spelers met spierletsels kunnen eventueel (op doktersadvies) VOOR de match ontstekingsremmende zalven gebruiken (type flexumgel, voltaren, algipan,…) Gebruik nooit sprays, zalven tijdens match.

Geen breuk zichtbaar, maar speler kan niet stappen: wellicht toch een breuk
wat doen:
stap 1 : speler van het veld dragen, zorgen dat been/voet niet beweegt
stap 2 : speler warm houden. Tijdens winter van grond halen! Aankleden of onder thermodeken.
Niet laten eten of drinken, geen pijnstillers geven! Kans op operatie, moet onder nuchtere omstandigheden gebeuren.
stap 3 : Ambulance bellen, niet zelf vervoeren want beenbreuk is te pijnlijk. Been wordt geïmmobiliseerd in ambulance.

Extra test: zet met één hand beetje druk op knie en tegelijk met andere hand beetje druk op hiel: onhoudbaar = breuk.

Breuk test
Breuk-test

Pijn aan vingers, pols, arm, elleboog, schouder.

Zelfde benadering als hierboven.
Speler met breuk aan bovenste ledematen mag wel met auto vervoerd worden.

Geen breuk zichtbaar en speler kan arm plooien: mogelijk een verstuiking of barstje,…
wat doen:
stap 1 : haal speler van het veld, zorg dat arm niet beweegt
stap 2 : speler warm houden. Tijdens winter van grond halen! Aankleden of onder thermodeken.
stap 3 : pijnzone gedurende 15 minuten, tot max. 20 minuten koelen met ijs

Voor koeling: Wegwerphandschoentje kletsnat maken onder kraan, 3-tal ijsblokjes erin.

Is na afkoeling pijn verdwenen? Pas na opwarming terug op veld sturen, risico op spierletsels is te groot!

Als pijn aanhoudt: geef advies om elke twee uur opnieuw 15 tot max. 20 minuten af te koelen met ijs. Een genezing gebeurt via de bloedcirculatie!
Als speler geen ijs (of druk) op pijnzone verdraagt wellicht gebroken. Geef advies om bij twijfel morgen naar ziekenhuis te gaan. Barstje vaak pas na uren zichtbaar op radiografie.

Spelers met spierletsels kunnen eventueel (op doktersadvies) VOOR de match ontstekingsremmende zalven gebruiken (type flexumgel, voltaren, algipan,…) Gebruik nooit sprays, zalven tijdens match.

Geen breuk zichtbaar, maar speler kan arm niet plooien: wellicht toch een breuk
wat doen:
stap 1 : haal speler van het veld, zorg dat arm niet beweegt
stap 2 : speler warm houden. Tijdens winter van grond halen! Aankleden of onder thermodeken.
Niet laten eten of drinken, geen pijnstillers geven! Kans op operatie, moet onder nuchtere omstandigheden gebeuren.
stap 3 : naar ziekenhuis (speler mag vervoerd worden met de wagen, moet/zal arm ondersteunen)

Extra test ook hier mogelijk: beetje druk op handpalm en tegelijk op elleboog: pijn onhoudbaar = breuk.

Geen breuk zichtbaar, maar speler kan schouder/bovenlichaam niet bewegen: wellicht sleutelbeen gebroken of schouder ontwricht
wat doen:
stap 1 : haal speler van het veld
stap 2 : speler warm houden. Tijdens winter van grond halen! Aankleden of onder thermodeken.
Niet laten eten of drinken, geen pijnstillers geven! Kans op operatie, moet onder nuchtere omstandigheden gebeuren.
stap 3 : naar ziekenhuis (speler mag vervoerd worden met de wagen, moet/zal arm ondersteunen)

Splinter

wat doen:
stap 1 : verwijder met pincet (splinter niet afbreken)
stap 2 : glaasje (of compres) met pure dreft, splinter schuift eruit

Bloedneus

wat doen:
stap 1 : laat speler zitten met hoofd voorover “leeshouding”
stap 2 : speler knijpt neus dicht

Slikt hij nog bloed in?
neusbeentje is gebroken, mogelijk meer breuken in aangezicht
stap 3 : vang bloed op in handdoek(en)
stap 4 : naar ziekenhuis

Harde bal of klap op hoofd, hals, nek

Mogelijk hersenschudding, kan meteen, maar ook pas na een tijd optreden
wat doen:
stap 1 : controleer bewustzijn: praat, stel vragen, ga na of het geheugen normaal werkt
lijkt alles normaal geef aan ouders advies om speler op te volgen en ’s nachts elke twee uur te wekken
bij twijfel stap 2 : naar ziekenhuis voor observatie
want vocht uit het bloed kan zich ophopen in de schedel

Speler bewusteloos?
stap 1 : roep naam, geef pijnprikkels = je duim hard in nagelbed of in handpalm duwen
of schouderbladen naar grond duwen

Licht bewusteloos: je ziet toch (pijn)reactie op gezicht
Diep bewusteloos (gevaar voor coma!): geen reactie
wordt hij beter, vraag wat er gebeurd is, bij twijfel stap 2 : naar ziekenhuis voor observatie
blijft speler slecht, vreemd: 112 bellen

</tr/>

Adres voor hulpdiensten:
Wie de 112 belt geeft volgend adres mee en zorgt ervoor dat iemand de hulpdiensten aan de ingang van de (grote) parking opwachtvoetbalvelden Drogenbos
Terreinen aan Sportcentrum Frankveld: Bosstraat – 1620 Drogenbos

voetbalvelden Lot
Terreinen aan Sportcentrum Vogelenzang: Dworpsestraat 149 – 1651 Lot

Ter info:
Wie het noodnummer 112 oproept, heeft geen vrije keuze van ziekenhuis. De persoon van de oproepcentrale die de oproep ontvangt, dirigeert de ziekenwagen naar het adres dat u opgeeft en vervolgens naar het dichtstbij gelegen ziekenhuis dat deel uitmaakt van het 112-circuit en voldoende is uitgerust (spoeddienst) voor de doorgegeven situatie. Daarbij gaat het niet noodzakelijk om het buurtziekenhuis.

Te volgen procedure

Elke speler van Verbroedering Beersel-Drogenbos is – na betaling van lidgeld – verzekerd bij het solidariteitsfonds van de Belgische voetbalbond. Ben je als speler gekwetst geraakt? Vraag in de kantine naar een aangifteformulier. Dat laat je door jouw huisarts/specialist invullen na vaststelling van de betreffende kwetsuur. Dit ingevulde formulier bezorg je zo vlug mogelijk (ten laatste binnen de week) terug aan de clubsecretaris samen met een telefoonnummer of e-mailadres zodat de verantwoordelijke je altijd kan contacteren en een kleefbriefje van de mutualiteit. Breng dit formulier ZELF binnen, want “via – via” zijn al veel zaken verloren gegaan.

Via de club zal je je persoonlijk KBVB-dossiernummer en een genezingsattest ontvangen. Dit genezingsattest laat je – na jouw herstel- door de dokter opnieuw invullen. Doktersrekeningen en eventuele apothekerskosten biedt je aan bij je mutualiteit. Van je mutualiteit ontvang je een attest dat hun tussenkomst staaft. Dat bezorg je samen met het herstelformulier (attest van genezing) aan de clubsecretaris.

De club stuurt deze formulieren terug naar de KBVB, die het bedrag van haar tussenkomst overschrijft op de rekening van de club. Dit bedrag zal je daarna door de club vergoed krijgen. Het bedrag van de tussenkomst is het verschil tussen de officiële tarieven en de mutualiteitvergoeding.

Opgelet: voor de behandeling door een kinesitherapeut, moet vooraf toelating gevraagd worden aan de KBVB. Tussenkomst wordt slechts verleend vanaf de dag na de aanvraag, en indien je minstens 15 dagen niet deelneemt aan voetbalwedstrijden. Wie dus na 7 of 14 dagen toch voetbalt, ontvangt geen tussenkomst.

Misschien is dit allemaal wat theoretisch maar het belangrijkste is dat na een ongeval, zo snel mogelijk werk wordt gemaakt van de nodige administratie. Bij twijfels of vragen, raadpleeg vooraf iemand van de club. Die kan je doorsturen naar de bevoegde persoon en dit kan je later minder prettige ervaringen besparen.

Wanneer mag ik weer voetballen?

Een speler herneemt pas wanneer hij of zij volledig hersteld is ! Het niet de speler zelf, de dat bepaalt: overleg tussen trainer, ouders en eventueel dokter is geen luxe.De gezondheid van de speler is primordiaal. Volledig herstellen is de boodschap.

EHBO-coördinator: Veronique Vens (0497 / 37 76 00)

e

Top